2018年02月04日

インフルエンザの猛威やまず

先週もインフルエンザについて書きましたけれど、

一向に衰えを見せないようです。                            4505359.jpg

衰えより、どんどん増えているとのこと、

インフルエンザの経験のない私も、少し不安

そこで、一層、お部屋の空気の浄化と自己管理です。


なるべく夜更かしをしない事。

一日の疲れをしっかりとした睡眠でとる事

食事は腹八分、消化の良いもの

もちろん、あまり寒い思いはしない事。

などが鉄則となります。


あ〜〜〜今日もお腹いっぱい食べた、なんて、自滅です。

私達は満足するほどお腹いっぱい食べても、それを消化、吸収               6147009.jpg

していくのにどれほどのエネルギーを使うか。

其れは想像以上のものです。                                      


体調が悪くなると、食欲ない〜

体の回復のためにエネルギーを使うので、消化に使っている場合ではないから

沢山、食べる事はやめてくれ、出来れば、死にはしないから食べないでくれる。


と体の本音。

食欲がなければ、身体からの指令なので、そのままで。

元気になれば食欲は出てきます。
                                                        

こんなにウィルスがはびこるのは私達の                                 漢方アロマ0623.jpg

免疫力が落ちているからなので

そうとうの自己管理,自己管理です。

この時期を乗り越えましょう。


ハーブリープではインフルエンザ撃退の
お手伝いで、お部屋の空気に
抗ウィルス作用をプラスのための
ハーブウォーターを作りました。

もちろん、インフルエンザにかかってしまった方の

お部屋にも、ひと吹きは忘れないでください。
posted by Herbleap at 12:20| Comment(0) | ベリテ化粧品のお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]